ビューティーアンドヘルスデザイン
Personal Health Design

9月の不調

9月は「夏の疲れが出やすい月」でもあります。

・朝起きた瞬間からだるい

・寝ても疲れが取れない

・なぜか気分が下がる

…そんな時は、身体の深部がまだ回復しきっていないのかもしれません。

呼吸を通じて水素を体内に取り入れながら、深い休息の時間をつくってあげましょう。

知らないうちに酸化していた身体が、ゆるやかに整っていきます。

2025.09.05